Alho e vinagre de maçã: Aumenta a imunidade e baixa a pressão alta

Efeitos positivos

Pequenas reduções na pressão sanguínea podem resultar do consumo de alho e podem ter efeitos positivos no sistema cardiovascular. A pesquisa mostrou que o alho pode diminuir a pressão arterial em pequenas quantidades.

Possível redução

Pesquisadores da Universidade na Austrália, analisaram dados de estudos sobre preparações de alho com grupos placebo e concluíram que o alho parecia reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.

Benefícios do vinagre

Os defensores do consumo de vinagre de maçã dizem que a pressão arterial foi reduzida, embora a pesquisa ainda não seja conclusiva. O vinagre de maçã também pode oferecer outros benefícios, como a redução do colesterol.
Doses pequenas

O vinagre de maçã tem um sabor forte e pode causar irritação no estômago e na garganta. Deve ser tomado em pequenas doses, geralmente em colheres de chá. Pode ser adicionado a alimentos, especialmente saladas, e é muito barato. No entanto, o uso a longo prazo pode causar perda na densidade óssea. O vinagre de maçã também pode interferir com certos medicamentos. As pessoas que desejam usar o vinagre regularmente para manter a pressão sanguínea sob controle são aconselhadas a consultar seus médicos.

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Por fim, mas não menos importante, o vinagre de maçã está além de saudável para inúmeras doenças e impedindo-as de começar. O ACV pode ajudá-lo a tratar indigestão, obesidade e diabetes.

Ingredientes:

1 xícara de vinagre de maçã
1 xícara de mel, cru e orgânico
10 dentes de alho

Preparação:
Tudo o que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes até que o conteúdo fique uniforme. Depois disso, despeje a mistura em uma jarra e leve à geladeira. Este remédio tem melhores efeitos por 5 dias, então aproveite ao máximo. Tomar o medicamento após 5 dias não o prejudicará, mas os benefícios não são os mesmos.

Importante:

Você deve tomar 2 colheres de sopa da cura todas as manhãs antes do café da manhã

 

 

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