Como Reconhecer um Derrame silencioso?

Os sinais e sintomas de um AVC silencioso são sutis, mas podem causar danos cumulativos ao longo do tempo.
Os derrames silenciosos afetam áreas menos funcionais do cérebro que não suportam a fala ou o movimento.
O AVC silencioso aumenta o risco de AVC no futuro.
O que é bom para o coração também é bom para reduzir o risco de derrames silenciosos.
Aproximadamente 15 milhões de pessoas sofrem um derrame a cada ano, e é a segunda principal causa de deficiência no mundo. Quando uma pessoa sofre um derrame, parte do cérebro é privada de seu suprimento de sangue e oxigênio, o que freqüentemente leva a deficiências permanentes, incluindo paralisia, dificuldade de compreensão da linguagem, deficiência de memória e pensamento ou dor crônica.

Entendendo traços

Muitas pessoas confundem ataques cardíacos e derrames. Um derrame não é uma condição do coração; é um evento no cérebro que ocorre quando um vaso sanguíneo que alimenta o cérebro fica obstruído ou se rompe. Quando isso acontece, o fluxo sanguíneo para o cérebro é temporariamente interrompido. Durante um derrame, as células cerebrais começam a morrer, resultando em danos permanentes. Um acidente vascular cerebral silencioso ocorre quando o fluxo sanguíneo é interrompido e destrói células que não controlam as funções vitais do cérebro.

Como reconhecer :

Enquanto os golpes tradicionais podem ser óbvios e às vezes devastadores, os golpes silenciosos são muito mais sutis e difíceis de reconhecer. O impacto de um derrame silencioso é menor e geralmente afeta áreas menos funcionais do cérebro. Como os derrames silenciosos não afetam a fala ou os movimentos, muitas pessoas não percebem que sofreram um. Os efeitos cumulativos de derrames silenciosos podem levar a problemas significativos de memória ou demência e aumentar a probabilidade de derrames mais graves no futuro.
Novamente, derrames silenciosos não apresentam sintomas fáceis de reconhecer. Na verdade, se você sofreu um derrame silencioso, talvez nunca saiba, a menos que faça uma varredura cerebral para confirmar se ocorreu dano cerebral.

Os sintomas ou sinais de que um AVC silencioso está ocorrendo são frequentemente desconsiderados como insignificantes ou atribuídos ao envelhecimento normal:

  • Comprometimento do equilíbrio de uma pessoa, levando a mais quedas
  • Falta temporária de movimento muscular coordenado
  • Perda do controle da bexiga causando vazamento de urina
  • Mudanças de humor e personalidade
  • Perda de habilidades cognitivas

Como diminuir os fatores de risco de um AVC silencioso

Certas mudanças no estilo de vida podem reduzir o risco de derrame em 80% ou mais. Os maiores fatores de risco para AVC silencioso são diabetes não controlada, doenças cardíacas, pressão alta e colesterol alto. Vamos dar uma olhada nas maneiras mais comuns de reduzir o risco de um acidente vascular cerebral silencioso, melhorar a saúde geral e proteger a memória:

Pressão arterial
Controle sua pressão arterial mantendo um peso saudável, fazendo uma dieta com baixo teor de sódio, fazendo check-ups regulares e tomando os medicamentos de acordo com as instruções.

Colesterol
Abaixe o colesterol escolhendo alimentos mais saudáveis ​​que sejam ricos em ácidos graxos ômega-3, fibras solúveis e proteínas.

Exercício
30 minutos de exercícios moderados a intensos cinco vezes por semana podem reduzir o risco de derrame silencioso em aproximadamente 40%.

Peso
Mantenha um peso saudável para reduzir os níveis de colesterol e melhorar a saúde geral do coração.

Dieta
Faça uma dieta mediterrânea para reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame.

Fumar
Pare de fumar . Fumar mais do que dobra o risco de derrame.