Faça uma massagem neste ponto para aliviar o estresse e dormir melhor

Os benefícios da reflexologia são conhecidos desde os tempos antigos. Eles são originários da China, onde a técnica de massagem foi usada para melhorar a saúde e curar doenças específicas.

Os terapeutas antigos entenderam o mecanismo do nosso corpo e como tudo está em correlação.

Foi assim que descobriram que, pressionando certos pontos do corpo, eles poderiam limpar partes do corpo, melhorar o fluxo sanguíneo e até ajudar a curar problemas específicos. Existem muitos pontos de contato em nosso corpo.

QUE PONTO DE TOQUE AJUDA COM ESTRESSE E SONO?

Um ponto de contato alivia cólicas e dores, ajuda a dormir melhor e ajuda a aliviar o estresse. Isso geralmente está associado à menstruação. Este ponto é conhecido como o ponto de San Yin Jiao – ou SP6. Você o encontrará na parte inferior da perna, quatro dedos acima do tornozelo na parte interna da perna, ao lado da canela.

Para ativar este local, esfregue suavemente as mãos até que estejam quentes. Com alguns dedos, pressione lentamente o San Yin Jiao e massageie muito devagar e com cuidado. Após alguns minutos, comece a esfregar um pouco mais, mas continue com uma massagem lenta.

O QUE SAN YIN JIAO FAZ?

Já dissemos que essa massagem incrível ajuda a aliviar cãibras, insônia e estresse, mas também tem outro potencial surpreendente. Devido à interconectividade do nosso corpo e às veias que correm no local de San Yin Jiao, a massagem freqüentemente aumenta a elasticidade da pele. Esfregar esse ponto também melhora o trabalho do baço  é por isso que a aparência da sua pele também é aprimorada.

Seu baço tem a função de produzir células sanguíneas; portanto, quando o San Yin Jiao é ativado e massageado, seu baço substitui com mais eficiência as células sanguíneas. Essas células sanguíneas trazem nutrição, nutrientes e oxigênio por todo o corpo.

Esta massagem também equilibrará seus hormônios e aumentará sua libido – use com cuidado! E, se você quiser engravidar, pode massagear o San Yin Jiao para estimular o útero e os ovários.

Para resultados perfeitos, massageie esse ponto suavemente e lentamente por 10 minutos, uma vez por dia à noite.

Agora encontre esses pontos e vá massageá-los imediatamente!