Faça uma massagem neste ponto para aliviar o estresse e dormir melhor

Os benefícios da reflexologia são conhecidos desde os tempos antigos. Eles são originários da China, onde a técnica de massagem foi usada para melhorar a saúde e curar doenças específicas.

Os terapeutas antigos entenderam o mecanismo do nosso corpo e como tudo está em correlação.

Foi assim que descobriram que, pressionando certos pontos do corpo, eles poderiam limpar partes do corpo, melhorar o fluxo sanguíneo e até ajudar a curar problemas específicos. Existem muitos pontos de contato em nosso corpo.

QUE PONTO DE TOQUE AJUDA COM ESTRESSE E SONO?

Um ponto de contato alivia cólicas e dores, ajuda a dormir melhor e ajuda a aliviar o estresse. Isso geralmente está associado à menstruação. Este ponto é conhecido como o ponto de San Yin Jiao – ou SP6. Você o encontrará na parte inferior da perna, quatro dedos acima do tornozelo na parte interna da perna, ao lado da canela.

Leia Também  Dieta do Mamão para Perder Barriga: Cardápio Completo

Para ativar este local, esfregue suavemente as mãos até que estejam quentes. Com alguns dedos, pressione lentamente o San Yin Jiao e massageie muito devagar e com cuidado. Após alguns minutos, comece a esfregar um pouco mais, mas continue com uma massagem lenta.

O QUE SAN YIN JIAO FAZ?

Já dissemos que essa massagem incrível ajuda a aliviar cãibras, insônia e estresse, mas também tem outro potencial surpreendente. Devido à interconectividade do nosso corpo e às veias que correm no local de San Yin Jiao, a massagem freqüentemente aumenta a elasticidade da pele. Esfregar esse ponto também melhora o trabalho do baço  é por isso que a aparência da sua pele também é aprimorada.

Seu baço tem a função de produzir células sanguíneas; portanto, quando o San Yin Jiao é ativado e massageado, seu baço substitui com mais eficiência as células sanguíneas. Essas células sanguíneas trazem nutrição, nutrientes e oxigênio por todo o corpo.

Esta massagem também equilibrará seus hormônios e aumentará sua libido – use com cuidado! E, se você quiser engravidar, pode massagear o San Yin Jiao para estimular o útero e os ovários.

Leia Também  Pontadas na cabeça lado esquerdo ou direito: O que pode Ser

Para resultados perfeitos, massageie esse ponto suavemente e lentamente por 10 minutos, uma vez por dia à noite.

Agora encontre esses pontos e vá massageá-los imediatamente!

Curta e compartilhe
error: Content is protected !!