A pele clara é o desejo de todos, pois todos ansiamos por uma beleza radiante, brilhante e sem manchas. Ao alcançar os resultados, você entra em pânico, porque obter uma pele clara naturalmente é uma tarefa e tanto. A pele se rompe devido à sujeira, poeira e poluição, e cuidar dela se torna muito importante para mantê-la jovem. Pele clara significa remover todas as impurezas antes de ir para a cama e seria melhor aderir a remédios caseiros naturais para se livrar dos problemas de pele. Para garantir que a sua pele fique limpa, criamos algumas maneiras seguras e naturais que ajudarão por toda a sua vida. Pronto para explorar? Leia para obter uma pele impecável!
Lave o rosto antes de dormir
Certifique-se sempre de lavar o rosto antes de ir dormir. Não lavar o rosto significa convidar fugas, acne e espinhas. Pegue um limpador suave e lave o rosto com água morna e aplique um bom hidratante depois.
O hidratante absorvente de óleo é obrigatório
A ideia da hidratação é proporcionar hidratação e deixar a pele curar por dentro. Escolha um hidratante diário e aplique adequadamente no rosto e pescoço. Além disso, hidrate o corpo também com uma loção agradável para o corpo.
Beber água de desintoxicação
Água de desintoxicação faz maravilhas para o corpo e os resultados podem ser vistos em sua pele. O que você pode fazer é cortar o pepino e o limão e colocá-los em uma jarra. Adicione as folhas de hortelã e despeje água sobre ela. Leve à geladeira e continue bebendo o dia inteiro. Como o pepino é refrescante, rejuvenesce o corpo e o limão equilibra o sistema digestivo, mantendo a acne sob controle.
Óleo de côco
O óleo de coco virgem é excelente se você deseja limpar a pele naturalmente. Aqueça um pouco o óleo e aplique-o com uma bola de algodão em toda a pele. Massageie a área com as pontas dos dedos por 2 minutos e deixe a pele absorver por alguns minutos. Limpe o óleo com um pedaço de algodão. Como o óleo de coco fornece umidade suficiente para a pele, parece claro. Quanto mais hidratada a pele, mais clara ela é.
Hábitos alimentares
Muito importante! Uma dieta pobre causa acne, levando à pele a aparência ruim. Existem alimentos que contribuem para piorar a condição da acne, no entanto, é importante controlar o que você come. Reduza a ingestão de álcool, alimentos açucarados e laticínios, pois o leite pode levar a um certo tipo de acne devido a alterações hormonais. Em vez disso, concentre-se em consumir dieta magra, como peixe, frango, grãos integrais, vegetais folhosos e verduras escuras. Além disso, os ácidos graxos ômega 3 também ajudam a melhorar a condição da pele.
Dorma bem
Não está dormindo a tempo devido ao horário de trabalho ocupado? Isso é ruim! Dormir a quantidade certa de sono é uma solução para muitos problemas, pois a pele precisa se reparar quando seus olhos estão fechados. Para melhorar a textura, a sensação e a aparência da sua pele, é necessário dormir adequadamente 8 horas por noite.
Substitua a folha de cama frequentemente
Crie o hábito de trocar as fronhas e os lençóis da cama com frequência porque suamos e derramamos células da pele em nossas roupas de cama. Se não for alterado após alguns dias, sua cama poderá se tornar sua inimiga injetando as bactérias na pele. Escolha fronhas de cetim ou seda, pois elas retêm a umidade da pele e evitam rugas. Além disso, seu cabelo não fica preso no tecido escorregadio, o que ajuda a diminuir a quebra.
Meditar
Adoro meditar nos tempos livres. Comece o seu dia com meditação e reduza o estresse e a depressão. Seu estresse interno reflete em sua pele; assim, quando você é feliz por dentro, a pele fica bonita e clara. Além disso, a meditação ajuda a acalmar seu estado mental, que reflete maravilhosamente em seu rosto.
Exercício e treino
O treino regular reduz o nível de estresse e, quando você se exercita, a pele fica saudável. Além disso, a produção de endorfinas aumenta e o corpo entra em estado relaxado. Quando o corpo está relaxado, você dorme bem e, quando isso acontece, a pele ganha tempo suficiente para se reparar, deixando-a clara e limpa. Diga adeus à acne, espinhas e fugas com exercícios.
Aveia
Falando sobre os remédios naturais, o pacote de aveia é excelente para a pele. Misture 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de suco de limão e adicione um pouco de água. Aplique esta misturinho no rosto e pescoço e aguarde 15 minutos. Lave com água morna para ver resultados surpreendentes. Como a aveia esfolia as células mortas da pele, fornece umidade suficiente para a pele também.
Água de rosas
Para obter o máximo de benefícios, você pode usar água de rosas em todos os pacotes ou aplicar apenas água de rosas diretamente sobre a pele. Use uma bola de algodão para passar a água das rosas adequadamente no rosto e pescoço. Arrefecer a água de rosas e, em seguida, solicitar benefícios adicionais. Deixe secar e, em seguida, aplique um hidratante normalmente. Como a água de rosas está sendo usada há muito tempo, as propriedades que beneficiam são bastante evidentes. É um excelente balanceador de pH e um ótimo para a pele.